Redacción/Agencias. Problemas visuales, conjuntivitis, fotofobias y dolores de cabeza pueden estar producidos por la utilización de gafas no homologadas y sin calidad. Los ojos de los niños son más vulnerables a los efectos nocivos de la radiación, por lo que es fundamental evitar las gafas ‘de juguete’.

Gafas de sol ..... indispensables aliadas

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En estos meses, las condiciones de luminosidad van en aumento y también se incrementan las actividades al aire libre y las horas en las que nos exponemos al impacto nocivo de las radiaciones ultravioleta (UV) en los ojos, que favorecen la aparición de alteraciones oculares severas, como inflamaciones agudas de la conjuntiva (conjuntivitis) y la córnea (queratitis), cataratas, retinopatías e, incluso, lesiones cutáneas.

Ante estos riesgos, las gafas de sol actúan como indispensables aliadas, ya que, como se recuerda desde el Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León (COOCYL), una de sus funciones principales es la de proteger los ojos del exceso de luz, que empeora la visibilidad y puede ocasionar dolor de cabeza o irritación ocular. Por eso resultan fundamentales, por ejemplo, para la conducción, a pesar de lo cual el 45% de los conductores no las usa habitualmente, como demuestran algunos estudios.

Además, los especialistas recuerdan que una de cada tres gafas de sol vendidas en España no supera los controles necesarios, aun cuando, al utilizar un producto no homologado, las radiaciones dañinas pueden penetrar aún más en el interior del ojo, lo que resulta más perjudicial, incluso, que no llevar ningún tipo de protección ocular

“La acción de las radiaciones UV en los ojos, unida al deterioro de la capa de ozono, puede causar quemaduras en la córnea muy dolorosas (fotoqueratitis) y aumentar la aparición prematura de cataratas”, advierte Ana Belén Cisneros, secretaria general del COOCYL.

Como señala Henar Conde Arce, delegada de la institución colegial en Burgos, “el daño de los UV es acumulativo y permanente, es como los rayos X, y no somos conscientes de que todos los días del año estamos recibiendo pequeñas cantidades de energía que dañan nuestro organismo, entre otras cosas, nuestros ojos”.

La representante de los ópticos-optometristas de la provincia burgalesa asegura que el riesgo no está asociado tanto a la cantidad de sol, “sino a cómo éste incide en nuestros ojos, por lo que es importante protegerse durante todo el año, no sólo en estos meses”.

Protege tus ojos

¿Cómo hacerlo? Según explica la especialista, por un lado, “las cejas y pestañas nos sirven en parte de visera, y guiñamos los ojos cuando nos molesta la luz, nuestra pupila se hace muy pequeña y nuestro cristalino amarillea y se va oxidando con el tiempo”. Por este motivo, aclara Conde, los niños tienen más riesgo, ya que realizan más actividades al aire libre: “Su cristalino transparente actúa de filtro en menor medida que el de los adultos, ya amarilleado, y sus pupilas son más grandes”.

En esta idea insiste Ana Belén Cisneros, al explicar que la pigmentación del ojo, que actúa como barrera protectora, “se va oscureciendo con el paso del tiempo, de ahí que los niños, especialmente los rubios y de ojos claros, resulten más vulnerables que los adultos”.

Por eso, la necesidad de utilizar gafas de sol homologadas es todavía mayor en la población infantil, especialmente en la playa y en zonas de montaña, ya que su ojo es más vulnerable que el de los adultos. Según los expertos, casi el 50% de la radiación ultravioleta a la que nos vemos expuestos a lo largo de nuestra vida se produce antes de cumplir los 18 años.

En este contexto, desde el Colegio Profesional se recalca que las gafas de sol infantiles, al igual que las de los adultos, deben estar homologadas e incluir la marca CE como estándar mínimo de calidad. “Es preferible que no usen gafas a que lleven unas de ‘juguete’, ya que suponen un serio peligro para su salud ocular”, indican los especialistas.

Cinco razones para usar gafas de sol

• Protección UV. La radiación UV del sol puede causar fotoqueratitis (quemaduras en la córnea muy dolorosas), cataratas y crecimientos celulares, en su mayoría benignos, en la superficie ocular.
• Protección de la luz azul. La exposición a largo plazo a la luz azul y violeta del espectro solar ha sido relacionado con un importante factor de riesgo de degeneración macular.
• Visión cómoda. El brillo del sol y su resplandor interfiere en la visión cómoda y la capacidad de ver con claridad, al provocar que las personas entrecerremos los ojos.
• Adaptación a la oscuridad. Pasar dos o tres horas a pleno sol puede obstaculizar la capacidad de adaptarnos rápidamente a los niveles de luz durante el anochecer o en interiores. Esto puede provocar que la conducción de vehículos por la noche, después de pasar un día al sol sin gafas protectoras, se convierta en una actividad peligrosa.
• Cáncer de piel. Los tumores de los párpados y de la piel de alrededor de los ojos son más comunes que lo que se piensa.

Por todo ello, los ópticos-optometristas subrayan la importancia de que los ciudadanos utilicen gafas de sol al aire libre si están trabajando, conduciendo, haciendo deporte, caminando o realizando cualquier otra actividad bajo el sol. La radiación solar afecta a nuestros ojos y nuestra piel, incluso en días nublados.

Este articulo fue publicado el 8 Junio 08Europe/Madrid 2016 a las 8:08 am y esta archivado en Salud. Puedes suscribirte a los comentarios en el RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario, o hacer trackback desde tu propia web.