Por Redacción | 19 Octubre, 2017 a las 8:00 - Escrito en Salud

Redacción/Agencias. Los ácidos grasos Omega 6 son esenciales, pero actualmente se consumen en exceso, lo que provoca inflamación celular, un envejecimiento acelerado y la aparición de diferentes enfermedades crónicas. Los ácidos grasos Omega 3 pueden entrar en el cerebro para reducir la neuroinflamación y, asimismo, se está comprobando su capacidad y eficacia para reducir la inflamación en el intestino.

Dónde están los Omega 3 y los Omega 6

Dónde están los Omega 3 y los Omega 6 (click para ampliar)

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“El envejecimiento es un proceso natural, por tanto, hablar de antiaging como tal no tiene sentido. Sin embargo, como este término está de moda, podríamos definirlo así: el mejor tratamiento antiaging es una alimentación antiinflamatoria, con un aporte adecuado de ácidos grasos Omega 3, que nos permita envejecer de manera sana prolongando la vida lo máximo posible sin enfermedades y con calidad”, asegura el Dr. Barry Sears, presidente de la Inflammation Research Foundation de EEUU, con motivo de su ponencia durante el XVI Congreso Internacional de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad celebrado en Madrid.

Los ácidos grasos Omega 6 son esenciales, ya que nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlos y por tanto debemos aportarlos mediante la alimentación. “El problema es que actualmente se consumen en exceso, lo que provoca inflamación celular, un envejecimiento acelerado y la aparición de diferentes enfermedades crónicas”, afirma el Dr. Sears. Los ácidos grasos Omega-3 son también esenciales para la vida ya que el organismo tampoco es capaz de producirlos “pero son los grandes olvidados, no solemos tomar la cantidad adecuada mediante la alimentación”, afirma el Dr. Sears.

Según el último estudio realizado por Enervit, el 33% de los españoles asegura que hay semanas que no consume pescado y un 8% confiesa que nunca lo come. “Muchas enfermedades neurodegenerativas se han visto muy relacionadas con un consumo deficiente de Omega 3, presente en el pescado y otros productos como el lino, el cáñamo, determinadas algas o las nueces”, apunta este especialista.

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Antonio Mª. Sáez Aguado, Raquel González y Máximo López

Antonio Mª. Sáez Aguado, Raquel González y Máximo López

Redacción/Agencias. El borrador del plan funcional del futuro centro que sustituirá al ‘Santos Reyes’ prevé la inclusión de la hospitalización a domicilio y cuidados paliativos, además de una nueva unidad de diálisis que permitirá asumir este servicio asistencial con medios propios.

El consejero se reunió con las AAVV

El consejero se reunió con las AAVV

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La Junta de Castilla y León ya dispone del plan funcional del nuevo hospital de nuestra localidad, documento que, atendiendo las necesidades asistenciales a medio y largo plazo, define los recursos con los que contará el futuro centro sanitario.

El consejero de Sanidad, Antonio Mª. Sáez Aguado, se reunió el pasado martes día 25 con la Asociación de Vecinos de la Comarca de la Ribera, para presentarles este documento estratégico, en cuya elaboración se han tenido en cuenta tanto aspectos sanitarios como sociales, demográficos, municipales, urbanísticos o, incluso, de infraestructuras.

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Por Redacción | 3 Julio, 2017 a las 8:10 - Escrito en Salud

Redacción/Agencias. A la hora de comprar unas gafas de sol hay que tener en cuenta muchos aspectos más allá de la cuestión estética. Lo más importante es cuidar de la salud visual y proteger los ojos de las radiaciones ultravioleta con las máximas garantías.

Importante conocer los filtros de sus gafas de sol

Importante conocer los filtros de sus gafas de sol

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Los filtros solares responden a dos finalidades, por un lado, impedir que lleguen al ojo las radiaciones dañinas, como el infrarrojo y el ultravioleta, y por otro, evitar el deslumbramiento y proporcionar una visión nítida y confortable. En este sentido, desde el Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León (COOCYL) insisten en que solo en los establecimientos sanitarios de óptica, bajo el consejo y prescripción del óptico-optometrista, “podrán garantizar la calidad de los filtros y la salud visual del usuario durante su utilización”, como detalla la secretaria general de COOCYL, Ana Belén Cisneros.

A la hora de ponerse unas gafas de sol hay que tener en cuenta para qué y dónde se van a utilizar, porque no es lo mismo utilizarlas en días nublados que en soleados, o en la playa que en la montaña. Y todavía es más sensible el cuidado cuando se emplean para conducir. Uno de los consejos de COOCYL es que no se dejen engañar por el color de las lentes: “Algunas lentes blancas filtran el 100% de la radiación UV mientras que otras muy oscuras de baja calidad no filtran correctamente la luz UVA pero si la visible, favoreciendo una mayor dilatación pupilar y, como consecuencia, un incremento de la radiación que reciben los ojos”, detalla Cisneros.

La secretaria general de COOCYL puntualiza que además, “no podemos olvidar que los filtros solares se pueden graduar, por tanto, recomendamos acudir al óptico optometrista para revisar la visión y corregir cualquier defecto de refracción”.

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