Por Redacción | 8 Enero, 2018 a las 9:00 - Escrito en Salud

Redacción. Durante los meses de invierno, el aire, el sol o la calefacción pueden causar daños oculares. Además, hay que tener en cuenta que exponerse al sol sin protección durante la práctica de deportes en la nieve puede originar importantes quemaduras en la córnea, la retina y el cristalino.

El aire, el sol o la calefacción provoca daños oculares

El aire, el sol o la calefacción provoca daños oculares

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Desde el Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León (COOCYL) insisten en que el sol no es la única amenaza para nuestros ojos.

“Aunque muchas personas piensan que el invierno es la estación más húmeda del año por la mayor presencia de lluvia y nieve, hay jornadas en las que el aire puede llegar a ser muy seco”, apunta la secretaria general de COOCYL, Ana Belén Cisneros. Ese ambiente frío y seco puede irritar los ojos, incluso en los climas más templados, “algo que deben tener en cuenta los usuarios de lentes de contacto”.

Los niveles de humedad se reducen mucho en casa o en la oficina con la calefacción encendida y las ventanas cerradas, así como pasar mucho tiempo fuera en un día ventoso también contribuye a resecar los ojos. A ello se suma que cuando hace frío o llueve se dedica más tiempo a ver la televisión, a leer o a navegar por internet, “lo que puede incrementar la fatiga visual y la sequedad ocular”.

Las personas que experimentan mayor incomodidad son las que padecen el denominado síndrome de ojo seco, con síntomas como dolor, visión borrosa, enrojecimiento o incluso lagrimeo excesivo, o las que utilizan lentes de contacto, “que cuando empiezan a secarse dentro del ojo pueden perder su forma y adherirse al globo ocular, lo que causa incomodidad y visión borrosa”. Por eso desde COOCYL insisten en la importancia de mantener una correcta lubricación de los ojos.

Y para evitar la sequedad ocular en interiores se recomienda usar humificadores, parpadear con más frecuencia y usar lágrimas artificiales. En la calle, los ópticos-optometristas de Castilla y León recomiendan usar gafas para proteger los ojos del frío y del viento.

En cuanto a la nieve, cabe recordar que un día en ella puede ser más dañino que disfrutar de una jornada en la playa. “La razón es que la nieve refleja más del ochenta por ciento de la luz solar, incluida la radiación ultravioleta”, añade Ana Belén Cisneros.

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Por Redacción | 26 Octubre, 2017 a las 8:00 - Escrito en Salud

Redacción/Agencias. Con motivo del Día Mundial de la Visión y la Optometría, que se celebra cada año el segundo jueves de octubre, el Colegio de Ópticos y Optometristas de Castilla y León (COOCYL) quiere poner el foco de atención en la ‘higiene visual’ de los más pequeños para contribuir así a paliar lo que ya es considerada como la pandemia juvenil del este siglo XXI: uno de cada tres jóvenes es miope y esta cifra aumentará a uno de cada dos en 2050.

La miopía afecta a uno de cada tres jóvenes

La miopía afecta a uno de cada tres jóvenes

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Si tu hijo es pequeño y le han diagnosticado miopía, es casi seguro que este problema visual irá aumentando año tras año, hasta sobrepasar la adolescencia. Habitualmente, la miopía de aparición juvenil se desarrolla entre los seis y los ocho años, y progresa a una tasa de -0,50 a -0,75 D (dioptrías) por año hasta los 15 o 16, afectando por igual, en grado y en cantidad de dioptrías, a niños y niñas.

Aunque la miopía no es una enfermedad y por tanto no se cura, son fundamentales las visitas periódicas a los profesionales de la visión para la correspondiente evaluación, seguimiento y tratamiento adecuado. A día de hoy, existen diversas técnicas optométricas, eficaces y seguras, que actúan de forma que pueda frenarse el crecimiento de la miopía. Es importante informarse y actuar para ralentizar su incremento.

En este sentido, la secretaria general del COOCYL, Ana Belén Cisneros, aclara que la “miopía no sólo está causada por nuestra herencia genética, sino que otros factores ambientales influyen tanto en su aparición como en su progresión” y, añade, que “aunque no se conozcan claramente los mecanismos que hacen que unas personas desarrollen miopía y otras no, está claro que el exceso de trabajo en visión próxima y la realización de actividades ‘de interior’ son hábitos de vida actuales que pueden tener una relación directa con la aparición de miopía”.

La realidad es que los más jóvenes cada vez miran más de cerca y la mayoría del tiempo a las pantallas, con un promedio de 10 horas al día, y aunque no puede evitarse que las nuevas generaciones utilicen la tecnología, sí se puede restringir el tiempo de uso y cambiarlo por actividades en el exterior para ayudar a frenar la miopía. De hecho, estudios científicos demuestran que pasar una hora más cada día al aire libre influye en que la miopía avance menos.

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Por Redacción | 24 Octubre, 2017 a las 8:56 - Escrito en Salud

Redacción. La Junta pone en marcha la campaña de vacunación antigripal hoy 24 de octubre hasta el 15 de diciembre, casi ocho semanas, para facilitar el acceso a la vacuna antigripal, de forma universal, voluntaria y gratuita, a los castellanos y leoneses. Se recomienda a los grupos de riesgo sanitario y social que tienen recomendada esta medida preventiva, vacunarse escalonadamente tras pedir la oportuna cita previa en sus centros asistenciales.

Campaña de Vacunación contra la gripe

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El objetivo es reducir la mortalidad y morbilidad asociada a esta enfermedad y el impacto de la gripe en la sociedad; por ello, la recomendación de vacunarse va dirigida fundamentalmente a proteger a las personas que tienen un mayor riesgo de presentar complicaciones en caso de padecer la gripe, a las que pueden transmitir la enfermedad a otras que tienen un alto riesgo de complicaciones y a aquellas que, por su ocupación, proporcionan servicios esenciales para la Comunidad.

Estos grupos de riesgo sanitario y social los componen personas adultas y niños mayores de seis meses que padezcan enfermedades crónicas -pulmonares, cardíacas, renales, hepáticas, oncológicas, neuromusculares graves, diabéticos, inmunodeprimidos, etc.-; personas con discapacidad y/o déficit cognitivo -síndrome de Down, demencias, etc.-; niños y adolescentes, de entre seis y dieciocho años, que reciban tratamientos prolongados con ácido acetilsalicílico, por la posibilidad de desarrollar el síndrome de Reye tras la gripe; personas con obesidad mórbida -índice de masa corporal superior a 40-; y mujeres embarazadas, en cualquier momento del embarazo.

También tienen recomendado vacunarse las personas que residan en instituciones cerradas: centros o instituciones geriátricos y centros de asistencia a enfermos crónicos, disminuidos psíquicos, etc.; trabajadores sanitarios; personas que puedan transmitir la gripe a pacientes de riesgo: trabajadores de centros asistenciales de mayores, trabajadores sociales de similar dedicación -atención a crónicos- y cuidadores y convivientes con personas de riesgo; servicios esenciales para la Comunidad: bomberos, cuerpos y fuerzas de seguridad del Estado, Protección Civil, etc.); trabajadores de granjas y mataderos de aves y otros relacionados con el medio ambiente; y personal educativo, especialmente de guarderías y de centros de Educación Infantil.

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