Redacción. Los días 14 y 15 de junio de 2024, el tranquilo pueblo de Hacinas en Burgos, se convertirá en el epicentro de la diversidad musical y cultural con la llegada de la segunda edición del Alpaka Fest.

Organizado por la Asociación de Jóvenes de Hacinas, este festival rural promete superar las expectativas después del éxito rotundo de su primera entrega, que atrajo a más de 1,500 asistentes a la Campa de Santa Lucía.

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El Alpaka Fest 2024 se enorgullece de presentar una impresionante alineación de artistas tanto reconocidos a nivel nacional como locales emergentes. Con un enfoque especial en promover el talento burgalés, el festival promete dos días de música vibrante en un entorno natural único.

Además de los cautivadores conciertos, Alpaka Fest se compromete a ofrecer una experiencia completa a sus asistentes. Desde opciones gastronómicas locales hasta servicios de alta calidad, el festival busca garantizar la comodidad y la satisfacción de todos los visitantes.

Antes del festival principal, el “Alpaka On Tour” llevará la emoción a los pueblos de la Sierra de la Demanda. Estas presentaciones itinerantes tienen como objetivo visibilizar el proyecto y fomentar la visita a los pueblos burgaleses, llevando la esencia del Alpaka a diversas comunidades.

Este festival no solo es música; es una experiencia integral. Actividades paralelas como charlas fascinantes sobre diversos temas y eventos diseñados especialmente para los más pequeños enriquecerán la experiencia de todos los asistentes. Diversión para todos, independientemente de la edad.

… el Alpaka Fest 2024 no es un simple festival. Es una celebración auténtica de la comunidad, la música y la cultura arraigada en el corazón de la hermosa provincia de Burgos. Prepárense para sumergirse en dos días de vibrante entretenimiento en Hacinas, donde la música se fusionará con la idílica belleza rural y creará recuerdos duraderos en la mente de todos los asistentes.

Redacción. En un mundo marcado por la agitación diaria y las tensiones constantes, el sueño se erige como un pilar fundamental para la salud, especialmente a medida que avanzamos en edad. Sin embargo, casi la mitad de los españoles experimentan dificultades para descansar adecuadamente, durmiendo menos de las siete horas recomendadas.

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Este problema afecta de manera significativa a las mujeres, quienes, en mayor medida, enfrentan desafíos para conciliar el sueño. Además, se observa que muchos mayores, aunque podrían satisfacer sus necesidades de descanso con seis horas, optan por irse a la cama temprano y despertarse entre las 4 y las 5 de la mañana.

La calidad del sueño se ve comprometida por diversas circunstancias, como la crisis y el estrés cotidiano. Para contrarrestar estos desafíos y fomentar un sueño reparador, os ofrecemos unos consejos que son aplicables independientemente de la edad:

Establecer un horario fijo de sueño: Mantener una rutina constante ayuda a regular el reloj biológico ya preparar el cuerpo para el descanso.

Optar por actividades relajantes: Practicar actividades tranquilas como leer, tomar un baño caliente o meditar contribuye a crear un ambiente propicio para el sueño.

Controlar la exposición a la luz: Reduzca progresivamente la exposición a la luz artificial, especialmente la luz azul de dispositivos electrónicos, antes de dormir.

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Redacción. Con el periodo navideño a la vuelta de la esquina, la Junta de Castilla y León presenta la oportunidad para los padres y tutores que buscan conciliar sus responsabilidades laborales con el cuidado de sus hijos. Quedan tan solo tres días para solicitar plaza en el programa ‘Conciliamos Navidad 2023′, una iniciativa en colaboración con entidades locales que ofrece actividades lúdicas y de ocio para niños de 3 a 12 años, durante el período del 26 de diciembre al 5 de enero.

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Los padres o tutores que trabajen durante los días no festivos del periodo vacacional escolar navideño podrán solicitar la participación de sus hijos a través de la Sede Electrónica de la Junta de Castilla y León hasta el jueves 30 de noviembre inclusive.

Este programa, diseñado para períodos no lectivos, ofrece a los menores un amplio abanico de actividades lúdicas, deportivas y educativas en horario laboral. Estas actividades, relacionadas con la naturaleza, el arte o los idiomas, se llevan a cabo en espacios cedidos por las entidades locales. La iniciativa está dirigida a padres o tutores que tengan que cumplir con sus obligaciones profesionales o que se encuentren realizando labores formativas convocadas por el Servicio Público de Empleo de Castilla y León. Además, aquellos que presenten un grado de discapacidad superior al 65 % o deberán atender a directores familiares con dicho grado de discapacidad también son elegibles para participar.

La Junta de Castilla y León reafirma su compromiso con la conciliación familiar y laboral al continuar con la política de congelación de precios del programa. Este enfoque tiene como objetivo garantizar que ninguna familia con necesidades de conciliación se vea excluida del programa debido a razones económicas.

La ‘Conciliamos Navidad 2023′ no solo proporciona un entorno seguro y enriquecedor para los menores, sino que también alivia la presión sobre los padres que enfrentan el desafío de equilibrar sus responsabilidades familiares y profesionales durante las vacaciones. No pierdas la oportunidad de aprovechar este recurso valioso; ¡solicite su plaza antes del 30 de noviembre y regálese a usted ya su familia unas navidades más equilibradas y llenas de alegría!