Redaccion. La hidroterapia para niños y jóvenes con necesidades especiales continúa creciendo en la comarca ribereña. La Asociación Alea ha formalizado un acuerdo de colaboración con el Centro de Fisioterapia, Logopedia y Psicología Pilar Vicario para consolidar y ampliar el proyecto de Hidroterapia con el método MITAF WaterFit, una iniciativa que ha demostrado importantes beneficios en el desarrollo físico, emocional y social de los participantes.

El proyecto cuenta además con el respaldo económico de la Concejalía de Acción Social del Ayuntamiento de Aranda de Duero, que lo apoya mediante un convenio firmado en 2025, reafirmando su compromiso con la inclusión y el bienestar de las personas con diversidad funcional y sus familias.

Un proyecto que no deja de crecer

La iniciativa comenzó en 2022 y, desde entonces, ha experimentado un crecimiento progresivo tanto en estructura como en número de usuarios. En la actualidad se ha convertido en uno de los programas con mayor demanda dentro de la asociación.

La clave de este éxito reside en los beneficios del medio acuático como herramienta terapéutica. El agua permite trabajar el movimiento, el equilibrio y la coordinación en un entorno seguro, motivador y adaptado a las necesidades individuales de cada menor o joven. La reducción del impacto articular y la sensación de flotación facilitan movimientos que fuera del agua resultarían más complejos, favoreciendo así la autonomía y la confianza.

Método MITAF WaterFit: intervención especializada

El programa se desarrolla bajo el método MITAF WaterFit, creado en España por la doctora Lourdes Escobar y la entrenadora personal Charo Berenguer. Ambas profesionales realizan la valoración individualizada de los participantes y se encargan de la formación de los especialistas que aplican la metodología.

En este caso, el desarrollo práctico del proyecto corre a cargo del equipo del Centro Pilar Vicario, que cuenta con una terapeuta ocupacional y un fisioterapeuta responsables de cada intervención. El trabajo coordinado garantiza una atención especializada, adaptada a las necesidades específicas de cada niño y joven.

Desde el centro destacan la importancia de sumar esfuerzos con entidades sociales para acercar terapias innovadoras y basadas en evidencia a quienes más las necesitan, mientras que desde Alea subrayan el valor de trabajar con profesionales cualificados para asegurar una intervención de calidad.

Continuar leyendo …

Redacción. El invierno también es tiempo de postres. Dulces que reconfortan, que huelen a casa y que aprovechan lo mejor de las frutas de temporada. En febrero, el frío invita a recetas sencillas, aromáticas y equilibradas, perfectas para disfrutar sin excesos.

Manzana, pera, naranja, mandarina o kiwi son algunas de las frutas estrella de esta época. Ricas en vitaminas y muy versátiles, se convierten en la base perfecta para postres calientes, templados o incluso ligeros y frescos.

Dulces sencillos que apetecen más

Los postres de invierno no necesitan complicaciones. Preparaciones al horno, cocciones suaves y especias como canela o vainilla aportan ese toque reconfortante tan buscado en los meses fríos.

Ideas de postres de invierno fáciles y ligeros

• Manzanas asadas con canela y frutos secos
• Peras al horno con miel y limón
• Bizcocho casero de naranja
• Compota de manzana y kiwi
• Yogur natural con mandarina y nueces

Son recetas que se preparan con pocos ingredientes, aprovechan frutas de temporada y encajan tanto como postre diario como para un capricho de fin de semana.

Placer sin remordimientos

Elegir fruta como base permite reducir azúcares añadidos y disfrutar de sabores naturales. El resultado son postres equilibrados, sabrosos y perfectos para mantener una alimentación más consciente también en invierno.

Manzana Asada, fácil y deliciosa

Ingredientes: 4 manzanas golden o reineta, 4 cucharadas de frutos secos picados, 2 cucharadas de miel, piel rallada de medio limón, una pizca de canela molida, una nuez de mantequilla para cada manzana.

Preparación: Precalentar el horno a 180ºC.
Lava y descorazona las manzanas sin llegar al fondo.
Haz unos cortes en forma de cruz para que no revienten en el horno durante el horneado.
Introduce las manzanas en una bandeja y rellena los huecos con los frutos secos, miel, canela y ralladura de limón.
Coloca la nuez de mantequilla en cada manzana e introdúcelás en el horno entre 20 y 30 minutos.

Redacción. Cada 14 de febrero, millones de personas en todo el mundo celebran el Día de San Valentín, una fecha dedicada al amor y la amistad. Pero, ¿cuál es el origen de esta tradición? A lo largo de la historia, el 14 de febrero ha evolucionado desde una festividad religiosa hasta convertirse en un evento global lleno de flores, cartas y regalos.

El origen

El Día de San Valentín tiene su raíz en la antigua Roma, donde según la leyenda, un sacerdote llamado Valentín desafió las órdenes del emperador Claudio II en el siglo III. En esa época, el emperador había prohibido los matrimonios entre jóvenes, argumentando que los soldados solteros eran mejores guerreros. A pesar de la prohibición, Valentín continuó celebrando bodas en secreto.

Al ser descubierto, fue encarcelado y condenado a muerte. Durante su estancia en prisión, según algunas versiones de la historia, se enamoró de la hija de su carcelero y le envió una carta firmada como “Tu Valentín”, frase que ha perdurado hasta nuestros días. Finalmente, el 14 de febrero del año 270, Valentín fue ejecutado, convirtiéndose en mártir y siendo canonizado por la Iglesia católica.

De fiesta pagana a celebración del amor

El origen del Día de los Enamorados también se vincula con la fiesta romana de Lupercalia, celebrada cada 15 de febrero en honor a la fertilidad y la llegada de la primavera. Durante esta festividad, los jóvenes sorteaban los nombres de las mujeres con quienes formarían pareja temporalmente. Con el paso del tiempo, la Iglesia cristianizó esta festividad y la vinculó a la figura de San Valentín.

Fue en la Edad Media cuando el 14 de febrero comenzó a asociarse con el amor romántico. Se cree que la idea proviene del escritor Geoffrey Chaucer, quien en el siglo XIV mencionó en su obra “El Parlamento de las Aves” que en esta fecha los pájaros comenzaban a emparejarse.

Curiosidades y tradiciones

• Las primeras tarjetas de amor: En el siglo XV, el duque de Orleans, Carlos, envió cartas de amor a su esposa mientras estaba prisionero en la Torre de Londres, consideradas las primeras tarjetas de San Valentín.

Continuar leyendo …